Dicker Bauch Bilder

Dickbauchbilder

Ein fetter Bauch ist nicht dasselbe wie ein fetter Bauch. Ein fetter Mann mit Bildern auf dem Bauch. Bei Frauen mit viel Fett in der Bauchhöhle kommt es zu Osteoporose, einer Abnahme der Knochendichte. So ein großer Bauch!

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Sind Sie fett, oder haben Sie einen Stress-Bauch?

Du kannst aus vielen verschiedenen Beweggründen einen großen Bauch haben. Ein dicker Bauch wird in der Regelfall auf eine fehlerhafte Ernährungsweise und letztendlich auf Fettablagerungen zurÃ? Aber ist unser Fettbauch wirklich fett, oder ist es letztendlich ein Stress-Bauch? Einerseits kann der Magen aufgrund von Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Lebensmitteln aufschwellen.

Die von uns in der Industrie produzierten Lebensmittel enthalten immer weniger Fasern, immer weniger Inhaltsstoffe, immer mehr Kraft, Restzucker und schlechtes Fett (z.B. Transfette). Dies sollte unseren Orgasmus verwirren. Der Reizdarm ist mit einem aufgeblasenen Bauch verbunden, der durch unverdaut, fermentierende, inkompatible und schlecht zusammengesetzte Lebensmittelkomponenten verursacht wird. Mehr und mehr Menschen bekommen einen "Bauch", obwohl der Rest ihres Körpers entsprechend abnahm.

Um die Hüften und den Bauch reichern sich zu viele Kohlenhydrat-Kalorien an. Im weiteren Verlauf kommt es wahrscheinlich zu Zuckerkrankheit des Typs 2. Internes Abdominalfett wird abgelagert, die Organe werden allmählich fettig. Die Ursache dafür, dass Menschen so viele Kohlehydrate konsumieren, kann Stress ebenso sein wie Komfortkalorien oder eine fehlgeleitete Hungerwahrnehmung.

Dabei spielt insbesondere das Streßhormon Cortisol eine wichtige Rolle. Wenn man unter permanentem Druck steht, esst man unangemessen oder manchmal gar nicht, um später noch mehr Kalorien zu sich zu nehmen. Während des Stresses scheidet der Körper das Cortisol des Hormons aus. Es fördert die Speicherung von noch mehr Fettsäuren im Bauchbereich.

Internes Abdominalfett - auch viszerales Fett oder viszerales Fett oder Fett oder Fett bezeichnet - wird von vielen Experten als unabhängiges Gremium betrachtet. Der Belastungsbauch kann nicht mit einer Ernährung behandelt werden, wenn der Druck nicht vorher reduziert wird. Internes Abdominalfett ist persistent, weil der Körper es als Notfallreserve für schwere Situationen auswertet. Cortisol der einzigste Vorwand?

Wahrscheinlich sind Stress Hormone, Erbanlagen, Industriekost und falsche Kohlehydrate nicht die einzige Schuldzuweisung, die wir im Hinterkopf behalten sollten. Wahrscheinlich ist das hormonelle Cortisol nur eine von mehreren Ursachen, wenn es um den zunehmenden Magen vieler Menschen geht. Weitere Stressfaktoren für den Körper sind unsere immer ungesünder werdende Lebenshaltung, unsere gegen den Biorhythmus gerichteten Arbeits- und Schlafzeiten, unsere zunehmenden Überschwemmungen durch Geräusche, Schnelllebigkeit, ständige Zugänglichkeit oder Multitaskinganforderungen.

Dies kann auch einen dichten Bauch fördern. Wahrscheinlich sind auch andere Ursachen daran beteiligt: eine überwiegend sitzende Beschäftigung oder unkluge Kombination von Lebensmitteln, die zu Magenverbrennungen, Flatulenz oder schlechter Kolonisation des Darms führt. Der Stress Hormon Cortisol ist das Gegenstück zu den Stress Hormonen Adrian und Noradrenalin. Dementsprechend sind wir auch heute noch Opfern von internen Angeboten, die unser Organismus nach dem Auftauchen des Menschen weiterentwickeln musste.

Unsere Ahnen trafen auf die Stress Hormone in Gestalt von Bärchen oder Bison. Sie waren immer in Fahrt und reduzierten alle von ihnen aufgenommenen Mengen sowie Streßhormone. Niemals stellen wir unserem Orgasmus die Frage, was er zum Überleben benötigt. Wenn die Vermutung von Eva Marbach richtig ist, wäre es sinnvoll, den Cortisolspiegel in unserem Koerper nach einem belastenden Werktag zu senken.

Also hier ist ein Tipp für die Übung in unserem Alltag: Versucht, so viel wie möglich Sport wie möglich in den Rest des Tages nach eurem (stressigen) Arbeitsalltag zu bringen. In allen Bestrebungen, den Streß im Alltagsleben zu verringern, sollte man natürlich nicht die ausreichende Schlafmütze aus den Augen verlieren - als Chance, das Stresshormon Cortisol im Schlafe zu mindern.

Haben Sie "Geheimrezepte" zum Stressabbau oder wie Sie Stress im beruflichen und/oder privaten Bereich abbaut?