Du sagst besser nichts und tust so, als ob du sie nicht kennst. Niemandem gefällt es, wenn der GesprÃ?chspartner so wenig Aufmerksamkeit schenkt, dass er nicht einmal erwÃ?hnt, den anderen Ã?ber fÃ?nf Kurven zu erkennen. Selbst wenn Sie sich seltsam fühlen, können Sie sagen: "Ich kenn Ihre Bilder auf Instagram.
"Sie sind Jörgs neue Lebensgefährtin! Auch Amy Cuddy, die an der Harvard University sozialpsychologisch tätig ist und in vielen Untersuchungen den Bezug zwischen körperlicher Sprache und Emotionen erforscht hat, ist sich dessen bewusst und konnte nachweisen, dass er die Chemie des Körpers verändert. Auch Amy Cuddy fand heraus, dass die Herrschaft über eine andere Person nicht der richtige Weg ist, um sein Misstrauen zu erringen.
Wer die Kontrolle über die jeweilige Lebenssituation haben will, braucht dieses Selbstvertrauen. Das erklärt Cuddy in einem kürzlich geführten Gespräch mit Wired: "Wenn Sie anderen trauen, steigern Sie Ihre eigene Glaubwürdigkeit. Das passiert nur, wenn die andere Person sich von Ihnen richtig versteht. Vertraue deinem Gegenüber, indem du nicht zuerst das Wort ergreifst.
Wenn Sie Ihren Boss auf einem Volksfest kennenlernen und ihm Ihren Bekannten näher bringen möchten: "Dr. Mayer, darf ich Ihnen meinen Bekannten Christian Bauer vorführen? Christian, das ist Dr. Johannes Mayer.
Kennst du es auch? Sie wird von der Psychologie als eine gesellschaftliche Erkrankung eingestuft, die weit über den Charakterzug der Scheu hinaus geht. Die Betroffenen scheuen nicht nur das Kennenlernen von neuen Menschen: Sie trennen sich und behindern so ihr berufliches und privates Leben. Sozialphobikerinnen Dr. Wiebke Neuberich gibt allen Sozialphobikern Zuversicht: "Soziale Befürchtungen können durchaus überwunden werden, weil sie durch äußere Einwirkungen erlangt werden.
Soziale Phobie, die Furcht vor der Annäherung an andere Menschen, hat ihre Wurzeln in Selbstvertrauen. Wenn Sie innerhalb von zwei Wochen feststellen, dass die positiven oder negativen Merkmale eindeutig vorherrschen, ist Ihr Selbstvertrauen vermutlich eher eine Einseitigkeit.
Aber das hat oft nichts mit Ihnen zu tun - Ihr Gegenüber ist wohl nicht in der richtigen Laune. Small Talk steigert Ihr Selbstbewusstsein und macht es leichter, neue Leute kennen zu lernen. Fragen Sie andere, ob sie Ihnen neue Leute vorstellen können: Der Bekanntenkreis Ihrer Freundinnen und Freunde ist ein idealer Ansprechpartner, da es einen gemeinsamen Ansprechpartner gibt. Suche nach Menschen, die deine Hobbies haben.
Für die Forschung sind insbesondere Social Networks wie Facebook nützlich. Hast du dich jemals verunsichert gefühlt, als du neue Leute kennengelernt hast?